健康低卡三明治【做 法】1.水煮蛋以切器切成片。2.將麵包抹上優格後，夾入黑胡椒火腿、小黃瓜、蘿蔔嬰和作法1的水煮蛋切片，輕壓後切開，即可食用。 【材 料】黑胡椒火腿40g水煮蛋1個小黃瓜32g蘿蔔嬰15g低卡優格45g...
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