[人參] |
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建議多攝取維他命種類 |
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．人參是東西方古今中外著名的壯陽食品。
．在東方許多國家裡，人參常被用來入藥，且對不同的人有不同的效果。
．人參有兩類：一是被視做真正人參的panax（全治療之意）；一是與panax具相同效果，但在植物學分類上不同的eleutheroccus參（或稱西伯利亞參）。
．俄國科學家用人參試驗在校稿員身上，校稿需要精神高度集中、準確性及速度。服用人參之校稿員與未服者之差異為：前者之速度比後者快20﹪，其犯錯的機率也少了51﹪之多。
．瑞典大學生表示服用人參後，其考試成績較佳；而瑞典的護士也表示由白班調到夜班時，若服用人參則可減輕情緒不穩、失眠及警覺性下降等問題。 |
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說明 |
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．服用人參對身體健康的好處有：增進精力、精神易集中、可抗拒壓力、較不易生病或疲憊，且可抗放射線。
．人參可刺激神經系統，加速反射之速率與準確性。
．經測試證實，人參可增進學習上的記憶存留。
．人參，特別是西伯利亞參，有別於其他像咖啡因之類的刺激物，因為它不會引起神經過敏、刺激過度及接下來的虛脫等副作用。
．人參可矯正及阻斷酒精及鎮抑藥物之效應，且它具有安定效果，所以它常用來緩解壓力。 |
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目前用於治療用途
．一個為期數月的大型研究顯示，六名俄國汽車工人使用人參後，健康得以改善。
．日本科學家研究發現：人參可強化免疫系統。
．人參對糖尿病患者有幫助。 |
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