【小寶貝飲食】胡蘿蔔番薯球

適合1~2歲
 

作者﹕黃乃芸
 





打印機版



 
營養成分
蛋白質……1.05g
脂肪………2.3g
醣類………18.25g
熱量………86.65卡






材料(1人份):胡蘿蔔50克+番薯50克+巧克力粉5克 。

作法:
1.將胡蘿蔔切成小塊用水煮軟。
2.用烤箱烤熟,備用。
3. 胡蘿蔔及番薯混勻,搓圓,滾上彩色巧克力粉即可。

Memo(小叮嚀大功用):
胡蘿蔔和番薯都含有豐富的維他命A,可以幫助兒童肌肉組織的生長,增加體抗疾病能力,對眼睛及皮膚的健康都有助益喔!

摘自《幼兒健康廚房》新手父母出版 @


創作者介紹
創作者 sinlu63的部落格 的頭像
sinlu63

sinlu63的部落格

sinlu63 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣( 0 )