慢性腎炎是現代人常見疾病,大林慈濟醫院中醫科建議可用耆地黃湯、真武湯、六味地黃丸、桂附八味丸併服,對治療慢性腎炎有不錯療效,且沒有副作用。
大林慈濟醫院中醫科表示,腎臟的生理功能可分藏精、主水、納氣三種,臨床上可分為腎陽虛和腎陰虛。脾腎陽虛可用實脾飲、真武湯、肝腎陰虛用六味地黃丸、陰陽兩虛用常桂附八味丸;需要補氣時,則可選用西洋參、太子參、黃精等。
中醫師指出,慢性腎炎患者的飲食,應以新鮮疏菜、魚肉、精肉、牛奶、蛋類為佳,禁止食用過量肥甘的肉類、醇酒、燒烤等刺激性的食品,患者也應戒煙、戒酒,飲食方面,需控制糖與鹽的食用量,多攝取蛋白質類的食品。

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材料:稀飯的米湯二碗、豬肝三兩、紅菜一把、蒜頭、鹽少許。
作法:米湯置於鍋中,將豬肝切片,紅菜洗淨切段放入鍋中同煮,煮至湯汁剩下一碗,加入蒜頭、鹽等調味,即可趁熱食用。
功效:治療貧血。
患有貧血症的人會因為紅血球數目減少而導致身體虛弱、疲倦、頭暈、煩躁憂鬱、昏昏欲睡,嚴重者會導致婦女停經。原因包括使用藥物、荷爾蒙病變、潰瘍、痔瘡、經血過多、多次懷孕、肝臟受損、骨髓疾病、缺乏營養等。豬肝含有豐富的鐵質,是補血的最佳選擇。尤其是女性,每個月都有一次大失血,食用這道豬肝紅菜湯來補血再適合不過了。若遇到生理期,可在第一、二天食用豬肝紅菜湯,第三天到第六天炒豬腰來吃,這樣可以促進生理期的新陳代謝,加速體內廢物排出,讓氣色更紅潤!
摘自世茂出版社『還給你美麗人生-謝老師的食療小秘方』

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每一個人都有過所謂的聰明一世糊塗一時,
這個一時到底是什麼時候呢?
如果你是擊球手,對方已經投了三個壞球,
你直覺他下一個球是什麼球?
1. 一個好球
2. 揮棒落空
3. 球打到你
4. 別人盜壘
5. 四壞球保送
分析:
1. 選<一個好球>的朋友你在【炒飯】的時候最笨:
這類型的人內心深處會挑戰一個好球跟征服的快感,
炒飯的品質好壞完全可以從行為舉止看出來。
2. 選<揮棒落空>的朋友你在【喝醉】的時候最笨:
這類型的人個性比較大哥大或大姊大,
所以當一個環境中可以讓他成為大哥或大姊的時候,
就會變的非常的笨,人家只要一起哄什麼都答應,什麼都聽人家的。
3. 選<球打到你>的朋友你在【別人跟你借錢】的時候最笨:
這類型的人在跟人家相處時是一個好好先生好好小姐,
所以當人家跟他借錢時就會支支吾吾講不出話來,
很怕得罪對方又很怕得罪彼此的友誼,
所以這時候的表情會讓人覺得出乎意料的笨。
4. 選<別人盜壘>的朋友你在【生氣】的時候最笨:
這類型的人非常容易受到外在的影響,
只要他開始生氣時就會完全失去理性,
生氣的時候就會腦筋一切空白。
5. 選<四壞球保送>的朋友你在【分手或三角戀】的時候最笨:
這類型的人常會幻想感情就是王子跟公主從此過著快樂的日子,
當遇到分手或是三角戀的時候,會讓他覺得非常錯愕,
這時候反應就會失去平常的智慧。

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>>>> 糙米醋
>>>>
>>>> 消除疲勞, 鬆弛肌肉, 養顏美容, 防止肥胖, 淨化血液, 避免風濕 , 預防高脂血症, 動脈硬化, 助鈣(醋酸鈣)有效吸收, 強鹼性食品 .
>>>>
>>>>
>>>>
>>>> 醋精
>>>>
>>>> 糙米經發酵陳化沉澱,,含豐富胺基酸, 有機酸, 醋酸菌, 維生素, 礦物質, 酵素……..為醋
>>>>
>>>> 之精華,功效同糙米醋 ..
>>>>
>>>>
>>>>
>>>> 梅子醋
>>>>
>>>> 痛風尿酸, 促進肝腎機能, 消炎鎮痛解熱,動脈硬化, 消除疲勞, 新陳代謝, 防止老化, 提高免疫力, 殺菌防腐, 健胃整腸,改善酸性體質 .
>>>>
>>>>
>>>>
>>>> 蘋果醋
>>>>
>>>> 降血壓, 減少膽固醇, 促進消化, 防癌抗老, 養顏美容, 女士減肥, 肺部清道夫,
>>>> 膽結石
>>>> .
>>>>
>>>> 葡萄醋
>>>>
>>>> 補血, 補氣, 補肝腎, 降膽固醇, 抗氧化老化, 利尿防癌, 強化心血管, 手腳冰冷, 幫助入眠
>>>>
>>>>
>>>> 鳳梨醋
>>>>
>>>> 清除宿便, 改善便秘, 預防結石, 退化性關節炎, 消腫去濕, 舒緩喉嚨, 肺炎,利尿解渴, 降血壓
>>>> .
>>>>
>>>>
>>>> 桑椹醋
>>>>
>>>> 烏髮, 補血, 壯陽益氣, 增加視力, 慢性肝炎? G炎, 生津止渴, 安神解毒, 解風濕利關節, 幫助安眠, 婦女白帶, 止咳, 去結石
>>>>
>>>>
>>>>
>>>> 檸檬醋
>>>>
>>>> 美白減肥, 增強消化, 消暑解渴, 清爽除口臭, 排除體內毒素, 預防感冒, 潤腸通便, 促進尿酸代謝, 強壯肝臟機能
>>>>
>>>>
>>>>
>>>> 金桔醋
>>>>
>>>> 鎮咳怯痰, 生津止渴, 提神醒腦,消除疲勞, 美顏減肥,預防牙齦出血 .
>>>>
>>>>
>>>>
>>>> 櫻桃醋
>>>>
>>>> 天然維他命錠, 心臟病, 壞血症, 感冒肺炎, 鼻過敏, 氣喘, 養顏美白, 活化細胞, 維他命C缺乏症
>>>>
>>>>
>>>>
>>>> 蘆薈醋
>>>>
>>>> 美顏護膚, 清除脂肪, 改善便秘,淨化血液, 抗衰老, 增強免疫力,改善髮質, 皮膚損傷, 預防糖尿病, 高血壓, 抗癌..
>>>>
>>>>
>>>>
>>>> 黑豆醋
>>>>
>>>> 骨質疏鬆症, 關節退化, 減肥, 活血利尿, 消水腫, 補肝腎, 降血脂,抗氧化, 烏髮護膚, 整腸通便, 除體內毒素, 增強元氣 .
>>>>
>>>>
>>>>
>>>> 紫蘇醋
>>>>
>>>> 孕婦安胎, 解魚蟹毒 ,感冒咳嗽, 解熱抑菌, 抗氧化,
>>>> 防止老化, 促進消化液分泌, 利尿, 促進血液循環, 行氣散寒
>>>>
>>>>
>>>>
>>>> 桂花醋(九里香)
>>>>
>>>> 淨化身心, 安心寧神, 平衡神經系統, 解痛, 清除口臭, 長期胃病
>>>> , 除體內濕氣, 順氣活血, 身體機能正常化.
>>>>
>>>>
>>>>
>>>> 火龍果醋
>>>>
>>>> 降血壓, 降血糖, 補鈣,抗氧化老化, 利尿明目, 瘦身減肥, 預防大腸癌
>>>> , 防重金屬被腸道吸收,有蘆薈的功效 ! .
>>>>
>>>>
>>>>
>>>> 蔓月苺醋
>>>>
>>>> 預防秘尿道感染, 膀胱炎, 抗菌附著,減少抗生素, 心血管疾病, 胃潰瘍, 降膽固醇, 三酸甘油脂, 老年痴呆, 皮膚老化

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紅蘿蔔的皮很硬..要剝除十分麻煩..需要把紅蘿蔔煮過在炒的菜餚.可以把連皮的紅蘿蔔整條放下去水中煮.然後放在水龍頭下.借水的衝力把皮去除.如此不但方便省事..而且可以剝的一乾二淨.不留一點殘皮

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聯合 更新日期: 2007/12/13 16:20 記者林進修/台北報導

臉上長了青春痘等皮膚病變,一定要小心面對,積極治療。台北市立聯合醫院中興院區最近就接到一例玫瑰痤瘡引發角膜破皮潰瘍的個案,患者視力急遽下降,所幸及時就醫施以角膜移植手術,才免於失明。



這名患者是個22歲的年輕女孩,從小體質就比較特殊,就讀國中時常因睫毛掉到眼睛裡就醫,但始終找不出病因來;上了高中,情況更加嚴重,只要天氣變熱,或吃了辛辣食物,臉頰就發紅,額頭、臉頰、鼻頭及下巴也紛紛冒出一顆顆類似青春痘的丘疹及膿皰 ,讓她困擾不已。



這兩年來,她的症狀持續惡化,視力明顯下降,直接影響到生活機能,無法正常上班,只能偶爾打打零工,賺些零用錢。由於經濟狀況不好,她一直未積極就醫,直到最近眼睛實在痛得厲害,視力又急遽下降,才在愛盲協會協助下,前往中興院區就醫。



一看到她的模樣,中興院區眼科主治醫師蔡宜倫也嚇一大跳。因為從臨床檢查發現她的雙眼有眼瞼結膜炎,睫毛根部粘著皮屑,上下眼瞼結膜充血嚴重,且翻開眼皮後還可看到很多濾泡及結節。另在角膜中央有白班,兩眼都有角膜潰瘍、角膜穿孔又癒合的痕跡,左右眼視力僅剩0.03及0.01,幾近瞎眼。



從病史描述及臨床症狀研判,蔡宜倫診斷為玫瑰痤瘡引起的眼睛病變。她說,玫瑰痤瘡又名「酒糟鼻」,是一種慢性復發性的皮膚發炎,發病原因至今不明,有人認為和基因遺傳有關,有人認為和免疫體質有關,也有人認為可能是細菌感染,但至今都未找到直接證據。



蔡宜倫表示,這些患者的皮脂腺分泌都相當旺盛,一旦皮脂腺分泌的脂肪酸將皮脂腺管塞住,臉部皮膚常見的細菌就會趁隙進入皮脂腺,造成發炎反應,進而傷及眼睛角膜,導致角膜破皮、潰瘍,視力急遽下降。所幸,她的左眼在施以眼角膜移植手術後,視力已恢復到0.8,目前右眼仍在等待適當的移植機會。



蔡宜倫表示,玫瑰痤瘡和俗稱「青春痘」的尋常性痤瘡長得很像,常被誤診而延誤治療。只要及早確診,並施以四環黴菌的藥物治療,效果相當好,可避免角膜受損的嚴重併發症。



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如果家中有人歡吃硬飯有人喜歡吃軟飯..其實只要把鍋中ㄉ米堆攏在一邊..使其部分露出水面..於是水多的那邊..飯就較柔軟..露出水面的飯就變較硬...如此一來就可以在一鍋飯裡有軟飯跟硬飯ㄌ

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斑彩

具有七種彩虹色的種子,分別為紅、橙、黃、綠、青、藍、紫是開發身體上七個蓮輪有極大的導引力七蓮輪一旦獲到開發,便可增加正極能量,一切的惡運馬上消除人也回到童年時代的體能,有反老還童,愈老愈精壯的改造




紅色為主色的斑彩
橙色為主色的橙斑彩
紅黃斑彩
藍的斑彩較少見
綠斑彩

可開發肛門與性器之間的海底穴之「根輪」,影響一個人腎上腺素的分泌對於一個悲觀或負極思想極濃的人紅色為主色的斑彩可平衡負極思想,令此人變為積極紅斑彩是刺激腎功能健康的主石也是將負變正,悲變喜的改運石。可將身體的毒素排出,人活得輕鬆有勁

 



,影響一個人的繁殖及創造能力,一般男女性荷爾蒙分泌不正常,可戴此色的寶石或拿一斑彩石在手心觀想橙光,七天內可改造性機能因此橙光是增加愛的活力,慈悲心懷的創造,被愛之甜密體現


 


 



 開發一個人的肝脾功能,是愛與財寶的混合,一般認為發財石能兼備紅、綠、黃為最典型

 


 



 


 



是開發「喉輪」,主口才及溝通,判斷能力等

 


 


 



 


 



具有智慧力判斷好壞,令頭腦清醒,一般可列入為「行運石」

 


 


 


 


 



 

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有調查顯示,73的女性希望自己的毛孔再小一點,而43的女性急切地想改變毛孔粗大的現狀!
  毛孔粗大的産生原因
  首先我們要找出毛孔粗大的原因,對号入座,來看看怎麽拯救我們粗大的毛孔!
  
類型1:因油性肌膚而引起:
  油性皮膚和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛,過剩的皮脂堆積在毛囊裏,膨脹毛孔,随着年齡的增長,毛孔看起來越來越粗大。
  
類型2:因清潔不當而引起:
  皮膚的表皮基底層不斷地制造細胞,并輸送到上層,待細胞老化之後形成外層老化角質層。長期不正确的清潔皮膚方式,使得其新陳代謝不順利,無法如期脫落,緻使毛細孔擴大。
  
縮小毛孔方法: 
  
1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕,敷在臉上或毛孔粗大的地方,可以起到不錯的收斂效果。
  
2、毛巾冷敷--把幹淨的專用小毛巾放在冰箱裏,洗完臉後,把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鍾。
  
3、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉,它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
  
4、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時,在清水中滴入幾滴檸檬汁,除了可收斂毛孔外,也能減少粉刺和面疱的産生。(但注意濃度不可太濃,且不可将檸檬汁直接塗抹在臉上)
  
5、化妝棉+化妝水--事先準備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉,一小時後,以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位,對于毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。
  
6、雞蛋橄榄油緊膚--将一個雞蛋打散,加入半個檸檬汁及一點點粗鹽,充分攪拌均勻後,将橄榄油加入雞蛋汁裏,使二者混合均勻。平日可将此面膜儲存在冰箱裏,一周做1-2次就可以讓肌膚緊實,改善毛孔粗大,促進皮膚的光滑細緻。
  
7、栗皮緊膚--取栗子的内果皮,搗成末狀,與蜂蜜均勻攪拌,塗于面部,能使臉部光潔、富有彈性

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豆腐是一種好吃營養的食物.有許多不同的做法.但烹調時若不加注意.極易煮碎.如此不但不好吃也不關.欲防止豆腐破碎的方法.可將豆腐浸泡鹽水中20-30分鐘.如此及不易煮破

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不論古今中外,人人都愛吃魚,愛吃的原因當然是它那與眾不同的獨特鮮美滋味,雖然各式各樣的海鮮都具備了鮮味,但就是魚的種類最多,吃法也最多,不論煎、煮、炒、炸、蒸、煲、燴、燒、燜、燻......,不論哪一種烹調方式,魚都可以作出好味道來。






將好魚帶回家
引言:開始作魚料理之前總該有條魚!先來看看怎麼挑魚才新鮮,買回家又該怎麼處理才是上上之策吧!新鮮的魚是美味魚料理的基礎,若是魚本身的味道不夠好,不論怎樣用心調味,也只能勉強掩飾壞味道,變不出好味道來,走進市場該挑哪一條魚才是新鮮的好魚呢?依著下面的這些步驟好好的將魚檢查一番,新不新鮮馬上就見分曉!
訣竅1:按一按
拿起一條魚,首先就要先用手指按按魚身,感覺一下魚肉的彈性好不好,越新鮮的魚水分流失的越少,魚肉的彈性自然也越好,按起來感覺硬硬的,手指移開後也能馬上恢復形狀,不會留下按過的壓痕。

訣竅2:聞一聞
雖然魚免不了會有魚腥味,但越不新鮮的魚,魚腥味會越重越刺鼻,有時候魚雖然離水沒有很長的時間,魚身的彈性也還不錯,但因為運送時的環境不好,也會因為滋生細菌而使腥味變重,所以買之前一定要先聞聞看腥味是不是很重。


訣竅3:翻一翻
這一招是大家最常用來挑魚的方法,那就是翻開魚鰓看看顏色是不是鮮紅色,魚鰓是魚的呼吸器官,鰓的顏色越鮮紅表示含血量高,魚死掉後血液不再循環,時間一長就會氧化變色,所以魚鰓的顏色愈暗沉,表示死掉後的時間越久,顏色越鮮紅當然就是越新鮮的好魚囉!


訣竅4:看一看
這一招是大家最容易忽略的地方,那就是看一看魚的眼睛,新鮮的魚眼睛應該清澈明亮,眼球形狀均勻飽滿沒有凹陷,也沒有因出血的血塊分布而泛紅。這一招可是在超市挑選一條條包裝好的魚,聞不到、翻不到的時候,最好用的辨識方法喔!


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