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多喝不加糖或鹽的薏仁湯。功效:治療身心不寧的毛病,也有美白、解毒的功能。 相信薏仁在美容方面的功效大家已經略有耳聞,用水熬煮成的薏仁湯是一種對皮膚美容有幫助的養分補給品,它可促進皮下脂肪代謝,消除多餘油脂,還能使皮膚變得光滑細膩。此外,對於治療心悸、緊張、身心不寧也有很好的效果,是一種很棒的抗老食品。摘自世茂出版社『還給你美麗人生-謝老師的食療小秘方』
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