食用油脂品類 | ||
品名 | 份量 | 熱量(大卡) |
大豆沙拉油 | 15ml | 110 |
花生油 | 15ml | 110 |
葵花油 | 15ml | 110 |
玉米油 | 15ml | 110 |
花生油 | 15ml | 110 |
橄欖油 | 15ml | 110 |
芝麻油 | 1茶匙 | 45 |
植物油 | 1茶匙 | 45 |
豬油 | 15ml | 115 |
牛油 | 1茶匙 | 45 |
雞油 | 1茶匙 | 45 |
奶油 | 15ml | 100 |
人造奶油 | 15ml | 100 |
蠔油 | 1茶匙 | 45 |
麻油 | 1茶匙 | 45 |
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食用油脂品類 | ||
品名 | 份量 | 熱量(大卡) |
大豆沙拉油 | 15ml | 110 |
花生油 | 15ml | 110 |
葵花油 | 15ml | 110 |
玉米油 | 15ml | 110 |
花生油 | 15ml | 110 |
橄欖油 | 15ml | 110 |
芝麻油 | 1茶匙 | 45 |
植物油 | 1茶匙 | 45 |
豬油 | 15ml | 115 |
牛油 | 1茶匙 | 45 |
雞油 | 1茶匙 | 45 |
奶油 | 15ml | 100 |
人造奶油 | 15ml | 100 |
蠔油 | 1茶匙 | 45 |
麻油 | 1茶匙 | 45 |