族．群．補．充








  [ 素食族 ]





































 建議多攝取維他命種類  
 鋅 
 鈣 
 維他命Ｄ 
 （氰）鈷胺素B12 
 核醣黃素B2 
 硫胺素B1 
 維他命Ａ 
 鐵
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    sinlu63 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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