夜櫻草花子油－sinlu63的部落格

維．他．命．功．能

[夜櫻草花子油]

建議多攝取維他命種類

．夜櫻草花是種原產美國之不起眼的黃花，但它卻具可觀的促進健康特性。它是在1600年代首由維吉尼亞引進歐洲。．此植物的營養奧祕關鍵在其種子得來的油。．夜櫻草花子油最大的好處之一就是對苦於經前症候群的婦女有裨益。

說明

．夜櫻草花真正的價值乃存於其種子油中的丙型亞麻脂酸（rlinolenic acid, GLA）成分上。GLA是亞麻脂酸（linoleic acid, LA）代謝轉化成前列腺素Ｅ1時之重要中介質，正常的飲食中含相當充足的必需脂肪酸LA，但它轉換成前列腺素Ｅ1的第一個步驟卻很容易被阻斷。而所有已知的阻斷物質包括有：病毒、致癌物、膽固醇、飽和脂肪酸、反型脂肪酸、酒精、不足的胰島素及飲食中過多的甲型亞麻脂酸（α-linolenic acid, ALA，在於亞麻子及黑醋栗子之油中），此外還有放射線及老化過程。．傳統飲食中所含之GLA顯著格外珍貴，因為它避開了上述可能出現的阻斷物質，且GLA還提供了一種物質，使前列腺素Ｅ1便容易產出。

目前用於治療用途
．經前症候群──在一研究中，患經前症候群的婦女在服食櫻草花子油之後，有61﹪的受試者示其症狀完全解除，而有25﹪的人素示症狀部份解除。在另一項研究中，夜櫻草花子油亦顯示可觀功效。95﹪的婦女在使用夜櫻草花子油後，腹腫脹及乳房不適的症狀得以根除；而80﹪的人之激躁不安症狀、74﹪的人之鬱症狀、79﹪的人手指及腳踝腫脹均會消除或緩解；另53﹪的人不再焦慮不已。而在過半數受試婦女身上仍存有兩個症狀為疲累及頭痛。．良性乳房疾症──夜櫻草花油子經證實確能實質上地減輕良性乳疾症的症狀。其中機轉乃來自抑制激乳素（prolactin），此作用原理亦可用來治療經前症候群。．膽固醇──夜櫻草花子油可降低人體血中之膽固醇，但得花上幾個禮拜方可奏效。．血小板凝集──夜櫻草花子油有降低血液凝結的傾向。．血壓──研究亦指出夜櫻草花子油可降低偏高之血壓。．濕疹──夜櫻草花子油可成功地治療患異位性濕疹的病人。在一項研究中，成人每日服500mg之夜櫻草花子油膠囊4顆、8顆及12顆，孩童服500mg膠囊4顆及8顆。結果顯示夜櫻草花子油的確具重要臨床功效，尤其在使用高劑量時。．乾癬──夜櫻草花子油與魚油合併可治療乾癬。．多發性硬化症──夜櫻草花子油已例行或慣常地被用來治療多發性硬化症，其成效令人振奮，多發性硬化症患者血液細胞中之不尋常脂肪酸通常在服藥幾個月後會回復到正常狀態。．類風濕性關節炎──有52位經年患關節炎的病患，服有非類固醇的抗發炎性藥物（NSAID）。在一項研究中，令他們分別服食夜櫻草花子油或夜櫻草花子油再外加魚油。結果，60﹪的病患已能夠完全擺脫先前的非類固醇抗發炎性治療藥物；25﹪的病患則能將先前的用藥減半。夜櫻草花子油加上魚油的功效比單獨使用時的功效更佳。．酒精中毒──在對人體在的先驅測試中顯示夜櫻草花子油能使酒精戒斷變得容易些，而且還可以緩解酒後的憂鬱。戒酒者若服食夜櫻草花子油，可使其肝腦功能皆獲改善。在一研究中，六十二位酗酒者的服食夜櫻草花子油24週後的腦功能明顯的比未服之酗酒者腦功能好很多，反應也快多了。